Rezensionswochenende, Weizenwampe- Das Kochbuch

17:05

Huhu, meine Lieben eigentlich kann man das Wochenende bei mir als Rezensionwochenende bezeichnen, am Freitag "Together Forever" gestern "Thoughtless" und heute mal ein Kochbuch "Weizenwampe"


Dr. med. William  Davis - Weizenwampe - Das Kochbuch



  • Erscheinungsdatum: 17.06.2014
  • Verlag : Goldmann Verlag
  • ISBN: 9783641132569
  • Hier geht es zum Buch: http://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Weizenwampe-Das-Kochbuch/Dr-med-William-Davis/e447497.rhd






Mit seinem Bestseller „Weizenwampe“ überzeugte Dr. med. William Davis weltweit Millionen Leser von der weizenfreien Ernährung. Denn das Getreide ist einer der entscheidenden modernen Krankheitsverursacher und Dickmacher. Was noch fehlte, war eine große Auswahl weizenfreier Alternativen zum Selberkochen. In seinem Kochbuch liefert der Arzt und Ernährungsspezialist nun 120 gesunde, schmackhafte Rezepte, mit denen jeder problemlos die glutenfreie Diät in seinen Alltag integrieren kann.
Quelle:Goldmann Verlag




 Das Buch ist sehr umfangreich und informativ und regt dazu an, das Konzept: "Keine Körner/Weizen zu sich zu nehmen. Auch um zu sehen, ob es überaubt funktioniert und die Entzugserscheinungen wirklich so schlimm sind. 

Falls man wirklch auf diese Ernärungsumstellung eingehen möchte, gibt es anbei eine Liste, die auf Lebensmittel hinweisen, die man aus seiner Kücher "verbannen" sollte. Und dann gibt es eine Einkaufsliste, was man alles braucht um diese Umstellung durchzuführen. Es sind echt viele und spannende Rezepte die einen sofort zum ausprobieren anregen.

Was ich schade fand war, dass in diesem Buch sehr viele Fachwörter enthalten waren, die nicht erklärt wurden. Somit musste man immer das Buch aus der Hand legen und danach "googlen". Und die Beschaffung einiger Lebensmittel wie Kokosmehl oder Mandelmehl, stellte sich als äußerst schwierig heraus. Alles im allem, war der Ratgeber sehr informativ und wissenswert und meine Familie und ich werden es auf jeden Fall demnächst testen. ( Wenn wir alle Lebensmittel zusammen haben :D) 


  
Wie der Titel schon sagt geht es um Weizen und andere Produkte z.B Körner ect. Die Weizenpflanze passt daher echt gut :)




Ein aufklärendes Kochbuch, das ich jeden empfehlen würde, der auf seine gesunde Ernährung achtet.
Ich gebe dem Buch:♥♥♥♥

Euch noch einen tollen Sonntag
Sarah♥

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